Zinc Citrate

תוסף תזונה אבץ הוא תוסף תזונה המכיל צורה מרוכזת של אבץ, מינרל חיוני שחשוב לתפקודי גוף רבים, לרבות תפקוד מערכת החיסון, ריפוי פצעים וצמיחת תאים וחלוקתם. תוספי אבץ זמינים בצורות שונות, כולל כמוסות, טבליות ולכסניות. הם משמשים לעתים קרובות לטיפול במחסור באבץ או לתמיכה בתפקוד מערכת החיסון, ריפוי פצעים ובריאות כללית. אבץ ממלא תפקיד חיוני במערכת החיסון, ומסייע במאבק בזיהומים ומחלות. הוא חשוב גם לשמירה על בריאות העור, השיער והציפורניים, ומעורב בסינתזה של DNA ו-RNA, החיוניים לצמיחת התא וחלוקתם. מחסור באבץ עלול להוביל למגוון של בעיות בריאותיות, כולל פגיעה בתפקוד החיסוני, איחור בריפוי פצעים ופיגור בגדילה אצל ילדים. עם זאת, צריכה מופרזת של אבץ יכולה גם להזיק ועלולה לגרום לתסמינים כמו בחילות, הקאות ושלשולים. חשוב לעקוב אחר הוראות המינון המומלצות ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני הוספת כל תוסף תזונה חדש לשגרה שלך. תוספי תזונה של אבץ נחשבים בדרך כלל בטוחים עבור רוב האנשים כאשר הם נלקחים במינונים מומלצים, אך עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות או לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים.